Historie sukcesu
Jak udało mi się schudnąć 20kg
W rok czasu wróciłam do wagi z przed sześciu lat. Przez cały ten czas uczyłam się jeść regularnie i zdrowo, bo to jest właśnie przepis na sukces. Wcześniej próbowałam wielu diet i metod odchudzania, niestety bez większych rezultatów. Winą obarczałam problemy z tarczycą, a jak się okazało, były to po prostu moje błędy żywieniowe. Mam nadzieję że mój sukces zmotywuję Cię do zmiany Twoich nawyków żywieniowych i pomoże w osiągnieciu wymarzonej wagi.
CZYTAJ WIĘCEJNajtrudniejsze jest zdecydowanie się na działanie. Reszta to już tylko kwestia wytrwałości.
Motywacja, wsparcie, walka z samym sobą, historia sukcesu, którą warto przeczytać i zapamiętać. Zmiana nawyków nie zawsze jest łatwa, ale jeśli czegoś naprawdę się chce i ma się odpowiednie wsparcie to można osiągnąć wszystko.
CZYTAJ WIĘCEJMoje postanowienie noworoczne osiągnięte, w rok zgubiłem - 36kg!!!
Jak co roku w noc sylwestrową postanawiamy zmienić coś w swoim życiu, moim noworocznym postanowieniem było doprowadzić się do porządku, a dokładnie zrzucić zbędne kilogramy, które już dość mocno mi ciążyły.
CZYTAJ WIĘCEJMusiałam coś ze sobą zrobić
Pod koniec 2015 roku miałam wesele chrześniaka, kiedy zobaczyłam zdjęcia i film na których byłam powiedziałam sobie, że muszę z tym coś zrobić. Miałam prawie 90kg, nie czułam się z tym dobrze. Wiedziałam, że żadne głodówki, super tabletki czy herbatki mi nie pomogą, bo przetestowałam już chyba wszystkie dostępne preparaty w sklepach. Nie miałam już pomysłów, postanowiłam spróbować diety od dietetyka, dziś wiem że powinnam zacząć swoją przygodę z odchudzaniem właśnie tutaj.
CZYTAJ WIĘCEJWróciłam do moich 60 kg!!!
Miałam już dość ciągłego wzrostu wagi, kilogramy z roku na rok rosły aż w końcu osiągnęłam 80 kg, moje próby zrzucenia nie przynosiły większych efektów. Wiedziałam, że idealnie nie jem, ale winę zrzucałam na tarczycę i kilogramy, które zostały po ciąży. Postanowiłam spróbować sił z pomocą dietetyka i tak trafiłam do poradni "Dobry Dietetyk", efekty przerosły moje oczekiwania.
CZYTAJ WIĘCEJRodzinne odchudzanie
Nasz styl życia nie należał do najlepszych, mało ruchu, nieregularne jedzenie, częste przekąski i wiele innych błędów, które wspólnie z Panem Rafałem po kolei eliminowaliśmy z naszego życia.
CZYTAJ WIĘCEJ
